明天恢复更新！（2 / 2）

锻炼内容是从网站上学到的，上下午各一次，交替张臂跳跃和深蹲，每次只需要几分钟，就能使得心肺得到很好的锻炼。宅在家里缺乏运动条件的，都可以这么做。（参考

然后是心理建设，让心情重新变得乐观起来，从生病带来的消沉中走出来。

这两天思维明显恢复了不少，构思剧情也能想到点子。

今天熟悉一下之前的进度，再构思一下大纲，明天正式开始工作。