淋浴上的禁忌:
洗澡水温度不可过高,由于人类的正常体温为37c,怀孕时会高出约0.2~0.3c,如果体温升高超过39c,又维持一段时间以上,就会增加胎儿中枢神经系统发育异常的机率。
这个也要留心,放学后去侍奉部的时候,顺便问问雪之下平时洗澡水是什么温度好了。
姬小路暗暗将这事记下。
运动上的禁忌:
不宜做剧烈运动,可以散步,但时间不要太长,避免身体出现疲劳,保证充足的睡眠。
这个好理解,但是,该怎么和雪之下说呢?
尤其是月末,学校还有个为了响应高中生身体健康活动而举办的马拉松大赛,全体学生都得参加。
emmmm……到时候再想办法吧。
姬小路继续往下看
心情上的禁忌:
怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅,怀孕以后,很多准妈妈们脾气都会变得不好或者烦躁